Povežimo se

Uređenje i opremanje

Zdrav san za dobro raspoloženje

Kvalitetan san od velike je važnosti ne samo za zdravlje već i za produktivan rad tijekom dana. Materijali te ergonomski dizajn podnica, madraca i jastuka itekako mogu utjecati na san, a samim tim i na vaše raspoloženje

spavaca-soba-madrac-dom2-domnakvadrat
Foto: SOLIDUM

Kako bi san bio što kvalitetniji, potrebno je pažljivo izabrati odgovarajući krevet. Budući da svatko ima drugačiju anatomiju, navike pri spavanju, a naravno i ukus, ne postoji univerzalni madrac ili podnica već su na tržištu dostupne brojne varijacije na temu. Kod zdravog spavanja, muskulatura se mora opustiti, što omogućava madrac koji podupire tijelo prateći liniju kralježnice. Naime, nepravilno podupiranje tijela uzrok je nemirnog sna s puno okretanja.

Prilikom odabira madraca za bračni krevet potrebno je zadovoljiti želje i potrebe dvoje ljudi. Također, oba partnera moraju imati dovoljno mjesta za spavanje. Dimenzije madraca su različite, a prema standardima, trebao bi barem za 30 cm biti duži od visine osobe. Rok trajanja madraca ponajprije ovisi o njegovoj kvaliteti, ali bez obzira na sastav, trebalo bi ga zamijeniti najkasnije za 10 godina.

Šta čini dobar madrac

Svaki madrac sastoji se od nekoliko osnovnih dijelova. Jezgra madraca treba osigurati potporu tijelu, a uglavnom se izrađuje od žičanih opruga, lateksa, kokosa, raznih pjena i slično. Jezgre su nerijetko višezonske što znači da su pojedini dijelovi madraca različite tvrdoće kako bi što bolje pratili liniju tijela. Ovakve jezgre baziraju se na podjeli tijela na zonu glave, ramena, struka, bokova, koljena i gležnjeva. U podupiranju tijela sudjeluje i obloga smještena s gornje i donje strane jezgre,a materijali kojima je jezgra obložena, poput spužve i lateksa, utječu na stupanj tvrdoće madraca.

Zdravi san Dom2

Ključni dodaci

Tu je i navlaka madraca koja često ima ljetnu stranu od pamuka te zimsku od vune, a u novije vrijeme sve se više susreću navlake oplemenjene aloa verom ili lavandom za wellness tretman organizma. Spomenimo i tkanine negativnog naboja koje neutraliziraju pozitivni naboj u tijelu te tako sprječavaju brojne zdravstvene probleme poput stresa, nesanice i artritisa. Navlake mogu posjedovati i antibakterijska i antialergijska svojstva, što je idealno rješenje za astmatičare.

Medicinski madraci i jastuci izrađeni od Tempur materijala sa termosenzitivnim svojstvom, u dodiru s temperaturom tijela ili u toplom prostoru, oblikuju se prema tijelu spavača. Na taj način svaki je dio tijela pronašao svoje pravo mjesto za odmor, a to iskustvo se često uspoređuje s osjećajem bestežinskog stanja. Ovaj inovativni materijal izvorno je razvijen u laboratorijima NASA-e radi ublažavanja vibracija kojima su izloženi astronauti u svemiru.

Luksuzni madrac za luksuzno spavanje

Kvalitetu spavanja unaprjeđuje i adekvatna podnica. Izbor je, kao i kod madraca, uistinu bogat. Podnice mogu biti izrađene od visoko elastičnih opružnih elemenata sa regulatorom tvrdoće, ali i od letvica koje mogu biti gibljive ili fiksne. Nadalje, podnice dolaze u tri izvedbe – fiksna podnica, zatim ručno podizanje uzglavlja i uznožja, te podizanje elektromotorima. Prilikom kupovine podnice i madraca, imajte na umu da su preporučljive kombinacije – fleksibilna podnica sa mekšim madracem, a fiksna sa tvrđim madracem.

Zdravi san Dom2

Zdravo spavanje vodi do regeneriranog organizma i kvalitetnijeg života, stoga bi odabir podnice, madraca i jastuka trebao biti jedan od prioriteta pri uređenju spavaće sobe.

Tekst napisala: Danica Maričić, a.d’ i.

Kliknite kako biste komentirali

You must be logged in to post a comment Login

Ostavi komentar

Interijeri

Kako odabrati boju za zidove? Birajte one koje na vas djeluju inspirativno

Prvo trebamo znati što želimo postići, kakvu atmosferu i da su pravila tu da ih kršimo

Ulaskom u interijer, boja zidova definitivno nije prva stvar koju primjećujemo, a upravo boje pridonose stvaranju atmosfere. Iako postoje pravila koje boje idu u koju veličinu prostorije, Iva Pavičić nam je pokazala da su pravila tu da bi ih kršili. 

Uz široku paletu dostupnih boja za zidove, ponekad je teško odabrati onu pravu. Dizajnerica Iva Pavičić savjetuje da prvo trebamo znati što želimo postići, kakvu atmosferu i da su pravila tu da ih kršimo. 

“Svi vidimo malo drugačije boje, ali onaj doživljaj koji nama boja koja nas okružuje čini, je drugačija od jedne do druge osobe. Neki malo tendiraju ipak na toplije tonove, bež, krem, žućkasto, dok se drugi puno bolje osjećaju u paleti prema sivim ili recimo plavim tonovima.”, otkriva Iva Pavičić, dizajnerica interijera.

Kršite pravila, nemojte se bojati nespojivog

Boju odaberite prema vlastitim osjećajima – birajte one koje na vas djeluju inspirativno i nemojte se bojati spojiti nespojivo. 

“Možda ono što je ljudi češće izbjegavaju je kombinacija crvene i roze boje, ali opet upravo taj spoj može vibrirati na specifičan način. Kombinacija koja nije tako česta u interijerima, upraco radi posebnosti nekako ima “jači”karakter.”, dodaje.

Iva u svojim projektima rijetko koristi čistu bijelu boju, jer ona često ne ističe dovoljno karakter prostorije. 

“Ima puno nijansi bijele boje i svaka govori nešto svoje. Na tržištu ima dosta proizvođača različitih tipova boje. Ustvari mi je želja imati ogromne formate od svake bijele boje, tri puta tri metra, da ih mogu gledati, da ih mogu donijeti u prostor… Jer naravno u svakom prostoru nijansa drugačije djeluje. Jako je važna orijentacija sobe, odnosno prozora; ovisi naravno jesmo na mediteranu ili smo negdje u planinama ili na kontinentu. Tu je tip svjetlosti drugačiji, tako da sve ima utjecaja. “, ističe.

Manji prostori vole svijetle boje

Sobe u stanu mogu biti različitih nijansi pa čak i boja, sve dok kolorit iz kompatibilnih paleta teče kroz interijer. Neka su opća pravila da sobe koje imaju manje dnevnog svjetla više vole svijetle tonove i toplije nijanse, no i to često ovisi o karakteru prostorije

“Znam što čini u manjem prostoru svjetla boja i naravno ako je ideja da prostor djeluje veći, uzimaju se svijetli tonovi. Ali nije samo stvar niti boje na zidu, važnost je čitavog kolorita, svih elemenata koji su prisutni u jednom interijeru. Oni čine cjelinu i taj osjećaj boje. Recimo, možemo imati manju prostoriju u kojoj su malo tonirani zidovi, ali ako idemo na svjetliji namještaj, svjetliji pod, svjetlije zavjese i takve nekakve elemente, opet će se dobiti taj dojam bjeline i svjetline, ne.”, otkriva dizajnerica.  

Brine li vas usklađivanje podne obloge i boje zidova, tu je jedino bitno da se boje međusobno ne pobijaju. Mogu biti istog tona ili potpuni kontrast. 

“Neki put čak naprotiv, kad su mi tamni podovi i želim postići jednu jako prigušenu, sfumato atmosferu u prostoru, ići ću i u tamne zidove, time se super jedno drugo podržava. Isto tako ako je recimo svijetli pod u prostoru, a želi se postići baš da dojam prozračnosti i otvorenosti, mogu ići uz to svijetli tonovi. Ako je taman pod i uvijek je samo svijetli zid, ne možemo onda postići taj potpuni element svjetline koji nam treba i koji želimo.”, dodaje sugovornica.

Za spavaće sobe, najčešće se biraju nježnije nijanse, odnosno mirniji kolorit. Sugovornica navodi kako veliki utjecaj na odabir ima i osoba koja u toj sobi spava jer neki ljudi baš trebaju otvorene tonove iako možda pravilo nalaže da se ne uzimaju otvoreni tonovi za spavaću sobu. Ipak, svi smo različiti i nekima stvarno treba, vjerojatno i prije spavanja i kad se probude, da ugledaju oko sebe kolorit koji njih ispunjava. Tu se može odstupiti od generalnog pravila prema tome da se boja, koju izaberemo za spavaću sobu, prilagodi baš osobi koja će u njoj boravit. 

Kupaonica postaje sve važnije mjesto

Ako iz spavaonice idemo ravno u kupaonicu, tada je jasno da i ona mora dobiti svoj skladni kolorit. 

“Kupaonica je isto važna i drago mi je da ustvari kupaonicu sve više ljudi ne doživljavaju samo kao neki jednostavan prostor nego se i unutar njega koriste koloriti te različite kombinacije keramike. Nije više nužno da na podu i na zidu, od poda do stropa, sve bude isto. Iako i to može izgledati jako lijepo, ni jedno pravilo ustvari ne postoji iz kojeg se ne može napravit lijepi interijer.”,  ističe sugovornica.


Trebate li malo poticaja za hrabri odabir boja zidova, Iva ima odličan savjet.

“Mislim da se prilikom uređenja interijera, bilo privatnog ili poslovnog, ipak treba biti hrabar. Na kraju, nije to tako strašno velika investicija. Ako vam se ne sviđa ton kojim ste obojili zid, vi ga “prefarbajte” u drugi.”, zaključila je.

Nastavite čitati

Interijeri

Najbolje tkanine za zavjese: Ovo je jedini vodič koji će vam trebati

Odabir savršenog materijala za vaše zavjese svodi se na ravnotežu između funkcionalnosti, stila i željenih osobina

Odabir najbolje tkanine za zavjese je ključan jer utječe na izgled, osjećaj i funkcionalnost vaše sobe. No, s toliko dostupnih opcija tkanina, pronalazak savršene može biti izazovan zadatak.

Kako odabrati najbolju tkaninu za zavjese?

Tkanina koju odaberete za svoje zavjese može transformirati vaš prostor, utječući na razinu svjetla, privatnost, pa čak i energetsku učinkovitost. Na izbor bi trebali utjecati faktori kao što su izdržljivost, održavanje i funkcija sobe kako bi vaši prozori bili i estetski i praktični.

Tražite li prozirne, lagane zavjese ili one koje će blokirati svjetlo? U ovom vodiču pronađite izbor koji vam najviše odgovara!

Zavjese nisu samo dekorativni element! Zašto ih je bitno imati u domu?

Najbolje tkanine za prozirne zavjese

Prozirne zavjese su lagani, prozirni prekrivači koji propuštaju prirodno svjetlo. Sjajan su način da zadržite osjećaj privatnosti dok svjetlo i dalje ulazi. Pri odabiru tkanine za prozirne zavjese, preporučuju se lagani, elegantni materijali koji lako padaju. Dobre opcije su voile, rajon, šifon i lagani tipovi svile.

Za dodir luksuza i raskoši, svila je idealan materijal. Njena glatka tekstura i prirodni sjaj dodaju eleganciju vašim zavjesama. Svila je savršena za formalne prostore, ali zahtijeva profesionalno čišćenje.

Voile je lagana i prozirna tkanina koja nudi prozračan izgled. Savršena je za slojevitost s težim tkaninama poput baršuna ili blackout zavjesa. Voile zavjese obično se koriste tijekom dana u prostorima koji žele maksimalno iskoristiti prirodno svjetlo.

Rajon je savršeno rješenje za dodavanje elegancije bez velikog održavanja. Ovaj materijal izgleda poput svile, ali je jeftiniji i lakši za održavanje.

Najbolje tkanine za obične zavjese

Obične zavjese su klasičan element u svakom domu. Praktična rješenja koja osiguravaju privatnost, unose boje ili stvaraju ugodnu atmosferu mogu se postići pomoću izdržljivih tkanina poput lana, pamuka i mješavina poliestera.

Pamuk je najpopularniji izbor za zavjese zbog svoje svestranosti, izdržljivosti i jednostavnog održavanja. Dolazi u širokom rasponu boja i uzoraka.

Lan ima prirodnu i prozračnu teksturu koja dodaje sofisticiranost svakoj sobi, a omogućava filtriranje svjetla za privatnost.

Poliester je izdržljiva, pristupačna i jednostavna tkanina za održavanje. Otporan je na gužvanje i blijeđenje, što ga čini praktičnim izborom.

Najbolje tkanine za zavjese koje blokiraju svjetlost

Blackout zavjese su neophodne za one koji cijene miran san. Dizajnirane za potpunu blokadu svjetlosti, također smanjuju buku i osiguravaju privatnost. Potražite tkanine poput baršuna, teških mikrofibera, podstavljenog pamuka ili specijalizirane blackout tkanine.

Baršun pruža izvrsnu izolaciju i blokira svjetlost, idealan za spavaće sobe i kućna kina. Ima bogatu teksturu i pruža toplinu.

Vunene zavjese pružaju toplinu i zadržavaju toplinu u hladnim klimama, što ih čini sjajnim izborom za one koji vole osjećaj topline. Međutim, vuna zahtijeva posebnu njegu kako bi zadržala svoje karakteristike.

Specijalizirana za blokadu svjetla, blackout tkanina pruža potpunu tamu u sobi. Idealna je za spavaće sobe, dječje sobe i kućna kina. Blackout zavjese su teške, pa ih je potrebno pričvrstiti na čvrste nosače.

5 odličnih i kreativnih ideja kako ukrasiti prozore

Nastavite čitati

Kolumne

Pratite nas na drušvenim mrežama

Izbor urednice